La palestra Benessere in Movimento è una realtà che propone ai suoi clienti non solo una serie di servizi volti all’attività fisica – motoria, e al recupero della propria forma, ma anche molte attività focalizzate al metodo di auto educazione attraverso il movimento che si raggruppano nel metodo Feldenkrais Milano. Questo metodo si basa essenzialmente sul prendere consapevolezza dei propri movimenti e dei propri schemi motori e quindi, attraverso il movimento, sulla possibilità di espandere la consapevolezza di sé nell’ambiente.
Tra le varie proposte offerte dalla palestra Benessere in Movimento ci sono i corsi basati sul metodo Feldenkrais Milano, disciplina innovativa che ha avuto una forte diffusione negli ultimi anni, proprio perché basata sul rispetto dell’equilibrio dell’organismo e sul recupero di capacità troppo spesso ritenute secondarie e quindi abbandonate.
I principi fondamentali su cui si basa il metodo Feldenkrais Milano proposti dalla palestra Benessere in Movimento sono l’ascolto delle sensazione interne del corpo umano per estirparle e manifestarle esternamente e lo sviluppo di tecniche nuove per muoversi, atteggiarsi e percepire.
Lo scopo principale del metodo Feldenkrais è quello di aumentare l’autoconsapevolezza e le sensazioni interne del proprio corpo, della propria respirazione e di recuperare il controllo del proprio corpo.
I motivi per scegliere i corsi del metodo Feldenkrais Milano della Palestra Benessere in Movimento sono molti, in quanto la disciplina giova alla persona per moltissimi aspetti: innanzitutto il metodo Feldenkrais aiuta a riconquistare un’auto educazione e un equilibrio psicofisico, in secondo luogo fa lavorare su tutto il corpo, ridonando vitalità all’organismo e infine migliora la postura.
I corsi del metodo Feldenkrais della Palestra Benessere in Movimento sono tenuti da insegnanti competenti e professionali, sono adatti sia a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, sia a chi vuole continuare e un percorso già intrapreso.
Inoltre i corsi del metodo Feldenkrais della Palestra Benessere in Movimento sono organizzati in diversi orari e le proprie disponibilità, in un’ottica di flessibilità totale e di un servizio aperto verso le richieste dei clienti.
Professionalità, competenza, passione, struttura ampia e attrezzata, cortesia e attenzione: questi sono gli elementi che contraddistinguono Benessere in Movimento, la palestra che risponde a ogni tipo di esigenza. 

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